Rondele de pește roșu la cuptor – o cină rapidă bogată în nutrienți!

Peștele roșu prăjit iese cam uscat. Noi vă propunem o rețetă de pește roșu marinat la cuptor cu gust divin. Marinada are funcția de a accentua gustul peștelui. O puteți pregăti din mirodeniile preferate sau să folosiți condimente din comerț  – un amestec de ingrediente perfecte pentru pește.

INGREDIENTE:

-3 rondele de pește roșu;

-1 lămâie;

-100 ml de vin alb sec;

-2 linguri ulei de măsline;

-sare;

-condimente.

MOD DE PREPARARE:

1.Spălați și uscați rondelele de pește. Presărați-le cu sare și condimente, apoi adăugați zeama de lămâie, vinul și uleiul de măsline. Lăsați peștele la marinat pentru 2 ore.

2.Tapetați tava cu hârtie de copt și așezați rondelele de pește.

3.Coaceți peștele timp de 15-20 de minute. Orietați-vă după propriul cuptor, important să nu-l uscați prea tare.

Acum, că știți această rețetă, e foarte simplu să pregătiți o cină rapidă și irezistibilă.

Vă dorim poftă bună alături de cei dragi!

loading...